روز جهانی فشار خون؛ روز بسیار مهمی‌محسوب می‌شود و علت نامگذاری آن هم رواج مشکل بالا بودن فشار خون است. به همین دلیل این روز را به عنوان یک پدیده آموزشی در نظر گرفته اند تا بتوانند از پیشرفت فشار خون بالا جلوگیری کنند.

روز 17 ماه می‌میلادی به عنوان روز جهانی فشار خون در نظر گرفته شده و هر ساله اقداماتی متناسب با شرایط برای برگزاری این روز در نظر گرفته می‌شود.

برای اولین بار این روز در سال 2005 توسط تیم جهانی فشار خون نامگذاری شد که قصد آن افزایش آگاهی در مورد این وضعیت و مشکلات آن می‌باشد. آگاهی از فشار خون ، اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا مرگ و میرهای زیادی به دلیل مشکلات قلبی، بیماری کلیه و سکته را کاهش می‌دهد که قطعا کمبود آگاهی در مورد فشار خون می‌تواند عاملی برای افزایش این مشکلات باشد.

اهداف مختلفی برای نامگذاری روز فشار خون دنبال می‌شود. به عنوان مثال؛ در گذشته یکی از هدف های مهم آن، رعایت رژیم غذایی سالم و در نتیجه ایجاد فشار خون سالم بود که قصد آن در مورد افزایش آگاهی به مردم در مورد ضعیف بودن رژیم‌های غذایی و منجر شدن به فشارخون بالا بود.

فشار خون بالا یا  هایپرتانسیون:

نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها (با ورود خون بداخل سرخرگها در اثر پمپاژ قلب)، فشارخون نامیده می‌شود. بعبارتی دیگر فشارخون یعنی فشاری که خون در هر انقباض عضله قلب به دیواره سرخرگها وارد می‌کند.

بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا بی‌سروصدا و بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک می‌کند و اگر پرفشاری خون در مراحل اولیه کنترل نشود، نه‌‌تنها فعالیت دستگاه قلب و عروق، بلکه سایراعضای بدن نیزدچار مشکل می‌شود.

فشار خون بالا شایع ترین شکل بیماری قلبی عروقی است که تقریبا از هر سه نفر یک فرد به آن مبتلا می‌شود.

در صورتی که این مشکل تحت کنترل قرار نگیرد خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می‌دهد.

برخی افراد می‌توانند با شیوه زندگی سالم، کاهش وزن اضافی، ترک سیگار، محدود کردن مصرف کافئین و الکل، کاهش مصرف نمک و انجام روشهای تمدد اعصاب فشار خون بالا را کنترل کرده آن را کاهش دهند.

حقایقی در مورد فشار خون

- فشار خون یعنی فشاری که خون به دیواره رگ وارد می‌کند و رگ‌ها خون را از قلب به بخش های دیگر بدن می‌برند.

- از هر 8 مرگ در دنیا یک مورد آن به فشارخون بالا ارتباط دارد.

- فشارخون طبیعتا در طول روز با افزایش و کاهش دچار می‌شود و در صورتی که مدت زمان طولانی بالا بماند، می‌تواند عاملی برای آسیب به قلب باشد.

- بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا هیچ اطلاعی از بیماری خود ندارند.

- فشار خون بالا ؛ فرد را در معرض خطر بیماری قلبی و سکته قرار می‌دهد که می‌تواند عاملی برای مرگ نیز باشد.

- فشارخون بالا در برخی موارد می‌تواند موجب دمانس یا همان کاهش عملکرد شناختی در فرد مبتلا شود.

- فشارخون بالا عموما هیچ علامتی ندارد.

تاریخچه روز جهانی فشار خون

- در سال 2018، تقریبا نیم میلیون از مرگ و میرها به دلیل فشار خون بالا بود و افزایش فشارخون عامل 9.4 میلیون مرگ در سال 2020 بوده است.

- فشارخون بالا سومین عامل کشنده در دنیاست به همین دلیل آن را با عنوان قاتل خاموش می‌شناسند.

- تقریبا نیمی‌از جوانان در کشور های مختلف، دچار فشار خون سیستولیک یا دیاستولیک هستند و دارو مصرف می‌کنند.

- از هر چهار نفر، فقط یک نفر از افراد مبتلا به فشار خون شرایط تحت کنترل دارند.

- فشار خون بالای کنترل نشده، به شریان‌های قلب، مغز، کلیه و چشم آسیب می‌رساند.

- تقریبا نیمی‌از جوانانی که فشار خون غیر قابل کنترل دارند، فشار خون آن ها بین 140 یا 190 میلیمتر جیوه یا بیشتر است.

دانستنی هایی در مورد فشار خون

- همه کسانی که مبتلا به فشار خون هستند و پزشک برایشان دارو تجویز می‌کند ، باید در مصرف این دارو ها دقت داشته باشند تا بتوانند روند بیماری را بهتر پیش ببرند.

- ابتلا به فشارخون در مردان برابر با 47 درصد و در خانم ها 43 درصد می‌باشد.

- بر اساس آمار و اطلاعات ، تقریبا عامل بروز بیش از نیمی‌از بیماری های قلبی عروقی و نیمی‌از سکته ها فشارخون بالا بوده است.

- البته فشار خون بستگی به منطقه جغرافیایی هم دارد و در بعضی نواحی به دلیل شرایط جغرافیایی، رایج تر از نواحی دیگر است.

- فشار خون بالا به علت ایجاد سکته ها و حملات قلبی، بزرگ ترین علت مرگ در دنیا است.