X
6897

کلاس آموزشی رایگان ارتقاء سلامت - كنترل قندخون با رعایت رژيم غذايی 1400/04/09

به منظور ارتقاء سلامت بیماران و همراهان کلاس آموزشی رایگان کنترل قند خون با رعایت رژیم غذایی و اصلاح سبک غذایی در تاریخ 1400/04/09 در بیمارستان بینا برگزار گردید و در این خصوص توضیحاتی توسط خانم ریحانی کارشناس ارشد تغذیه بیمارستان بینا ارائه گردید.

بیماری دیابت نوعی بیماری مزمن است كه در آن بدن نمی‌تواند از گلوكز استفاده و یا آن را ذخیره كند. گلوكز نوعی قند خون است كه اگر در خون جمع شود باعث بالا رفتن قند خون می‌شود. یكی از مهمترین عوامل در ایجاد دیابت نوع٢، برنامه غذایی افراد است. بنابراین با رعایت رژیم غذایی باعث كنترل قندخون می‌شوید، غذاهایی كه باعث افزایش قندخون می‌شود عبارتند از برنج، نان سفید، میوه‌های خشك و نوشیدنی‌های ورزشی. با تغییر سبك زندگی می‌توانید شروع ابتلا به بیماری را به تأخیر بیاندازید. حتی با كاهش 5 الی 10 درصد از وزن بدن و انجام روزانه 30 دقیقه فعالیت فیزیكی به راحتی می‌توان از دیابت نوع 2 پیشگیری كرد. رژیم مخصوص افراد دیابتی وجود دارد تا میزان قند خونشان در سطح متعادلی قرار بگیرد.

 

امتیاز دهی

بدون رتبه
رتبه بندی این مطلب:
بدون رتبه

اشتراک

Print

نظر

Collapse Expand نظرات (0)

شما در پاسخ به

Your comment was added, but it must be approved first.

لطفا نام خود را وارد کنید
لطفا آدرس ایمیل خود را وارد کنیدلطفا آدرس ایمیل معتبر وارد کنید
لطفا یک نظری بنویسید
افزودن نظر
DNN